ପୁସ୍ ଅପ୍ ର୍ୟାକ୍ ବୋର୍ଡ ବଡି ବିଲଡିଂ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ପୁସ୍ ଅପ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡସ୍ |

ବ: ଶିଷ୍ଟ୍ୟ:

1. ମଲ୍ଟି ଫଙ୍କସନ୍ର୍ୟାକ୍ ବୋର୍ଡକୁ ପୁସ୍ କରନ୍ତୁ |, ଏହି ପୁସ୍ ଅପ୍ ର୍ୟାକ୍ ବୋର୍ଡ ହେଉଛି ଏକ ବିସ୍ତୃତ ପୁସ୍ ଅପ୍ ଟ୍ରେନିଂ ସିଷ୍ଟମ୍ ଯାହା ରଙ୍ଗ-କୋଡେଡ୍ |ବିଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ମାଂସପେଶୀ ଅଂଶ (ବ୍ଲୁ-ଛାତି, ଲାଲ୍ କାନ୍ଧ, ହଳଦିଆ-ପଛ, ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍-ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ) କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରେ |
2. ଏହି ଅଭିନବ ପୁସ୍-ଅପ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ସହିତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳିବା ଏବଂ ଶକ୍ତି ବ building ାଇବା, ଆପଣଙ୍କୁ ସମୁଦାୟ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଆଗେଇ ନେଇଥାଏ |
3. କୁଶିଆ, ସ୍ଲିପ୍ ନଥିବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ ଗ୍ରିପ୍ ସହିତ;ଘର୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି, ସ୍ଲିପ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା, ତୁମର ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅଧିକ ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା |
4. ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି “ପ୍ଲଗ୍ ଆଣ୍ଡ ପ୍ରେସ୍” ଏକାଧିକ ପୋଜିସନ୍ ଏବଂ ଆଙ୍ଗଲ୍ ସହିତ ବୋର୍ଡ ସିଷ୍ଟମ୍ କୁ ପୁସ୍ ଅପ୍ କରେ ଯାହା ଉପର ଶରୀରର ପରିଭାଷାକୁ ମୂର୍ତ୍ତି କରିଥାଏ |
5. ପ୍ରିମିୟମ୍, କୁଶିଆ, ସ୍ଲିପ୍ ନଥିବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ ଗ୍ରିପ୍ |
6. ପୋର୍ଟେବଲ୍, ସରଳ ବିଧାନସଭା ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ ସ୍ଥାନ |